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キネシオテーピングの貼り方の一覧

キネシオテーピングを修得しよう!

 腰痛・膝の痛みに大変効果の高いキネシオテーピングの貼り方を紹介しています。腰・肩・膝の痛みでお悩みの方
 国際基準の勝どきカイロプラクティック オフィスへ。アクティベータ・メソッドで関節神経機能を改善します。 

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キネシオテーピングをもっと貼ってみましょう!

一般的なキネシオテーピングの貼り方を紹介

 左のメニューで色々なキネシオテーピングの貼り方を検索できます。
 世界共通の教材として使用されているデータベースには筋肉テープ(「三角筋テープ」のように特定の筋肉を意識して貼るテーピング)で
 110個、それ以外のコレクションテープや特殊テープ、機能テープを
 加えると198個ものテーピングの貼り方が登録されています。
 結構な数ですよね。
 基礎講座(ベーシック講座)で基本を学ばれた人であれば、
 ある程度、他のテーピングの貼り方も推測できると思います。
 キネシオテーピングを上手に貼るコツは下記です。


①キネシオテックスを貼る部位の
  皮膚のアソビを十分にとってから貼る。

 ②キネシオテックスを引っ張らずに貼る。
  白地のキャンパスに絵筆で描くように貼る。

 この点を意識して貼ってみましょう。

 キネシオテーピングは徒手療法家(接骨院、整体師等)理学療法士、
 スポーツトレーナー、部活やクラブチームの監督、マネジャー等、
 人の身体やスポーツに携わる方々に愛用されています。
 ロンドンオリンピックから正式にカイロプラクティックが五輪の中で
 ブースを持てるようになります。北京大会の反響から
 キネシオテーピング使用する選手が今後も増加することでしょう。
 あらゆるスポーツの現場で活躍するためにも、アスレチックテープ
 だけでなく、キネシオテーピングも使いこなせることが必要に
 なってくると私は考えています。

スポーツでも最近キネシオテーピングを使用される方が
増えてきました。


 2008年の北京オリンピックでは色々な種目でキネシオテーピングが
 活用されました。その一例を紹介。

陸上選手のキネシオテーピング2.jpg

陸上選手のキネシオテーピング.jpg

バスケット選手のキネシオテーング.jpg



 下記は中国をやぶって、ビーチバレー金メダルに輝いた
 ケリー・ウォルシュ、ミスティ・メイトリノール組です。

バレーボール選手のキネシオ.jpg

バレーボール選手のキネシオ3.jpg

バレーボール選手のキネシオテーング.jpg

 ケリー・ウォルシュ選手の右肩には黒色のキネシオテーピングが
 貼られていたのですが、それについて下記のような報道がされました

But for many others, the question was this:
“What’s that stuff on her shoulder?”
The question was repeated on television and Web sites around the globe, with guesses ranging from a fashion statement to some kind of tattoo to an ancient Chinese symbol.

「彼女の肩にあるものは何?」
「あれはタトゥーの一種?」
「古代中国のシンボルでも形どったタトゥー?」

といった感じで、話題になったそうです。

あなたの活躍の場を増やすためにもキネシオテーピングを
使いこなせるようになりましょう!

勝どきカイロプラクティック オフィス

‐Link‐

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首周辺のKT

頚板状筋テープ

頚板状筋8.jpg

頭板状筋テープ

IMGP2049.jpg

胸鎖乳突筋テープ

SCM4.jpg

前斜角筋テープ

前斜角筋のキネシオテーピング 寝違い

中斜角筋テープ

中斜角筋のキネシオテーピング 寝違い

後斜角筋テープ

後斜角筋のキネシオテーピング 寝違い

肩周辺のKT
(肩コリ関連)

上部僧帽筋テープ

上僧帽筋のキネシオテーピング 肩コリ

中部僧帽筋テープ

中僧帽筋のキネシオテーピング 肩コリ

下部僧帽筋テープ

下僧帽筋のキネシオテーピング 肩コリ

三角筋テープ

三角筋のキネシオテーピング 肩コリ

上腕ニ頭筋テープ

上腕ニ頭筋のキネシオテーピング 肩コリ

上腕三頭筋テープ

上腕三頭筋のキネシオテーピング 肩コリ

広背筋テープ

広背筋のキネシオテーピング 肩コリ

大胸筋テープ

大胸筋のキネシオテーピング 肩コリ

前鋸筋テープ

前鋸筋のキネシオテーピング 肩コリ

棘上筋テープ

棘上筋のキネシオテーピング 五十肩

棘下筋テープ

棘下筋のキネシオテーピング 五十肩

小円筋テープ

小円筋のキネシオテーピング 五十肩

大円筋テープ

大円筋のキネシオテーピング 五十肩

肩のリンパ
コレクション
テープ

肩のリンパコレクションテープ

腰周辺のKT
(腰痛関連)

仙棘筋テープ

仙棘筋のキネシオテーピング 腰痛

腰方形筋テープ

腰方形筋のキネシオテーピング 腰痛

腰腸肋筋テープ

腰腸肋筋のキネシオテーピング 腰痛

体前面のKT
(腰痛関連)

腹直筋テープ

腹直筋のキネシオテーピング 腰痛

外腹斜筋テープ

外腹斜筋のキネシオテーピング 腰痛

内腹斜筋テープ

内腹斜筋のキネシオテーピング 腰痛

大腰筋テープ

大腰筋のキネシオテーピング 腰痛

肘周辺のKT
(内外側上顆炎・腱鞘炎...etc)

長掌筋のテープ

長掌筋のキネシオテーピング 肩こり 肘の痛み

前腕浅筋膜テープ

前腕浅筋膜のキネシオテーピング 肩コリ 肘の痛み

腕橈骨筋テープ

腕橈骨筋のキネシオテーピング 肩コリ 肘の痛み

腱鞘炎のテープVer1

腱鞘炎のキネシオテーピング

腱鞘炎のテープVer2

腱鞘炎のキネシオテーピング

下肢のKT
(腰痛・膝痛予防/改善...etc)

冷え性対策テープ

冷え性対策のキネシオテーピング

大腿四頭筋テープ

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大腿ニ頭筋テープ

大腿ニ頭筋のキネシオテーピング 腰痛

腓腹筋テープ

被覆筋のキネシオテーピング 腰痛 下肢のむくみ

ふくらはぎリンパ
コレクション
テープ

被覆筋のキネシオテーピング 腰痛 下肢のむくみ


自分で貼るKTシリーズ

大腿四頭筋テープ

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半月板テープ

自分で貼る半月板キネシオテーピング6.jpg

腓骨筋テープ

腓骨筋6.jpg

脛腓靭帯テープ

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腓腹筋テープ

腓腹筋1.jpg

腓腹筋_筋膜横断の
 テープ

筋膜横断4.jpg

三角筋のテープ

三角筋6.jpg

肩甲上腕関節の
 テープ

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